こんばんは！ プロテインを夕食前に飲むようになり夕食の量が少なくなってきたデブゴリです！ ダイエットのために白菜とソーセージだけの鍋を食べていたのですが、白菜すら完食できず、炭水化物を取らずに済むのは非常に効果的な気がします！ あとは継続する…
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